OECD（経済協力開発機構）の調査で、日本は先進国の中で最も睡眠時間が短いことがわかりました。 日本人の平均睡眠時間は7時間22分で33カ国の中で最も短いのです。 7時間以上と聞いて短いの？と思ってしまうところが、既に感 […]

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