今日11月29日はイイニクの日だそうです。 肉は有用なタンパク源ですが、私は年齢的に脂は気をつけるようにしています。 ちなみに常温で固体なのが「脂」で液体なのが「油」だそうです。 動物性の脂質は摂取するアブラの中でも比較 […]

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